阳光午饭阳光滋味-儿童养分膳食攻略

  小孩从幼儿园到小学都处于学习生长的重要阶段,生长发育敏捷,对能量和养分的需求相对高于成年人。均衡的养分是儿童智力和体魄正常发育、甚至终身健康的根底,家庭、校园和社会要积极开展饮食教育。

  阳光午饭,为了承认和确保孩子们的健康生长,阳光午饭服务渠道从食物供应到出产再到食用终端的幼儿园、校园等用户单位做全方位的追溯及买卖办理,确保孩子们吃的卫生,吃的健康。现在在政府及协会等支撑与院校联合研制的支撑下,阳光午饭于2020年发动“阳光滋味”系列活动。2020年9月19日,阳光午饭儿童养分膳食物鉴沟通会(第二期)圆满结束!阳光午饭的此次活动首要环绕“儿童食育文明及养分菜谱”打开体验式教育与沟通。

  作为参与此活动的幼儿园保健阿姨,我平常最重要的一项作业便是提示并辅导幼儿正确用餐。这个作业看起来简略,但要做好还需求学习更多儿童养分膳食的常识,知道食物并学习烹饪,以进步养分科学素养。

  实践知真知,在本次“阳光滋味-儿童养分膳食物(2期)”鉴沟通会上,咱们和小孩一同,着手制造海鲜酥皮月饼,用到的食材,都是为开发儿童养分膳食量身定做,从用料的质量和安全,到孩子的口味和健康,通通考虑在内,优中选优。

  现场还供给了十余种菜品,家长教师都逐个品鉴,看得见的食材,吃得到的健康,每道菜的口感,分值,养分程度,咱们都逐个填写食材问卷,咱们一直信任阳光午饭收集到反应信息,一定将儿童养分餐食做的更好。

  儿童的消化系统结构和功用还处于发育阶段。一日三餐的合理和规则是培育健康饮食行为的根本。本次活动预制的儿童养分套餐,荤素调配,养分完全,确保颜值造型和养分都在线的一起,还能让小孩不偏食节食,不暴饮暴食,坚持适合体重添加。避免儿童的偏食、挑食行为,调整食物结构,添加食物多样性,进步儿童对食物的承受程度。

  在操作上来说,可不要被活动菜品的颜值吓到,其实制造分外的简略。在现场厨师的叙述下,咱们知道到了制品和半制品(RTC/RTE),预制过的菜,一般只需加热或烤制就好!此次的学习,了解到儿童养分膳食的理念,逐步在咱们的心中,埋下一颗颗对儿童养分膳食的安全定心的种子。